Λίγο πριν τελειώσουν τα καλής ποιότητας κολοκυθάκια που βρίσκεις στην αγορά, σκεφτήκαμε να φτιάξουμε άλλη μια αγαπημένη μας συνταγή.
Κολοκυθοφτέδες του ονείρου!
Ετικέτα : healthyrecipes
Μετά από λαϊκή απαίτηση των φίλων μας των χορτοφάγων, είπαμε να φτιάξουμε μια ελαφριά και εξίσου πεντανόστιμη συνταγή αλμυρής κρέπας με σπανάκι!
Δεν θα χρειαστείς πολλά υλικά, θέλει όμως προσοχή! Το μυστικό είναι να αφήσεις να “καεί”, να πάρει καλή θερμοκρασία το τηγανάκι που θα τις φτιάξεις.
ως μπορείς να φας τις φακές, τα φασόλια ή και τα ρεβίθια σου με διαφορετικό τρόπο πέραν του γνωστού!
Σε μία δροσερή σαλάτα με αγγουράκι, ντομάτα, πιπεριά και λίγα μυρωδικά, το μέχρι τώρα βαρετό πιάτο με όσπρια μεταμορφώνεται στην απόλυτη καλοκαιρινή πανδαισία χρωμάτων και γεύσεων.
Οι μπρουσκέτες αυτές είναι δροσερές, ελαφριές και ταιριάζουν -επιβεβαιωμένα- με λευκό κρασί, κατά προτίμηση!
🥳✨😉Μετά την τεράστια επιτυχία που είχαν τα burrito-calzone δεν γινόταν να μην δημιουργήσουμε μια παραλλαγή εξίσου πεντανόστιμη!
Γρήγορη λιχουδιά και πλούσια σε πρωτείνη , ένα στοιχείο που δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή σου αυτή την περίοδο λόγω νηστείας.👌
👉Κύριο συστατικό της; Tα αγαπημένα μας ρεβίθια!
Πιο γρήγορο βραδινό από αυτό αμμφιβάλλουμε αν θα βρεις ποτέ..🙅
Mug cake αλμυρή version με απλά υλικά που θα βρεις στη κουζίνα σου!👌👌👌
Αυτό το φαγητό το θυμάσαι σίγουρα, από μαμά , από γιαγιά ίσως από κάποια θεία..🧑🧓
Ήταν μία από τις αγαπημένες σου λιχουδιές! ❤️
✨Για σήμερα διαλέξαμε μία συνταγή εύκολη, γρήγορη μέσα σε ούτε σε 10 λεπτά και πολύ πολύ ελαφριά.✨ Ακριβώς ότι χρειάζεσαι μετά από την ιδιαίτερα “φορτωμένη” διατροφή των εορτών.😜
Στο εξωτερικό το ξέρουν ως rice pudding. Εδώ όλοι το γνωρίζουμε ως ρυζόγαλο! 😆♥️
Είναι γλύκισμα εύκολο, γρήγορο, ελαφρύ και στην προκειμένη περίπτωση χωρίς ζάχαρη! 👌