Τελευταία συνταγή για φέτος ότι πρέπει για εσένα που δεν προλαβαίνεις να πάρεις ανάσα κάθε μέρα και καταφεύγεις σε συσκευασμένες μπάρες δημητριακών.
Ετικέτα : restart_diet
Υπάρχει μία τεχνική το λεγόμενο “τέλειο πιάτο” που μπορεί να σε σώσει σε κάθε έξοδο, επέτειο, γιορτή ενώ παράλληλα είσαι σε διατροφικό πρόγραμμα….
Ανήκεις στην κατηγορία ανθρώπων που νηστεύουν πριν τα Χριστούγεννα; Οι πιθανότητες να “πέφτεις με τα μούτρα”στo κρέας τις γιορτινές ημέρες είναι πολύ μεγάλες και είναι εν μέρει λογικό.
Τί συμβαίνει όμως όταν το παρακάνεις και αρχίζει το στομάχι σου να σου βαράει καμπανάκι για να σταματήσεις να τρως;
Εσύ ξέρεις τί είναι το τέλειο πιάτο; Είναι τόσο εύχρηστο και τόσο απαραίτητο για όλους ειδικά τώρα που διανύουμε εορταστική περίοδο.
➡️Η τροφή είναι απαραίτητη για την επιβίωσή σου και σου προσφέρει τόσα πολλά πράγματα πέραν αυτού.🍎
°Έχουμε στο μυαλό μας την πρόοδο ως το πριν και το μετά μιας φωτογραφίας που απεικονίζει ένα σώμα. Η πρόοδος όμως είναι κάτι πολύ παραπάνω από μία φωτογραφία.🤔