- Κατηγορία : #ταπερ Γεύματα για φοιτητές
- Βασικό Συστατικό : Αβοκάντο αυγά Τορτίγια
Για το τάπερ σήμερα έχουμε τορτίγια με χούμους αβγό και αβοκάντο.
Αν ψάχνεις κάτι γρήγορο, αλλά ταυτόχρονα νόστιμο και χορταστικό, στο έχω έτοιμο, κοίτα εδώ..
Συστατικά
- 1 αβγό
- 1/2 αβοκάντο
- 1 κουταλιά της σούπας χούμους
- Φλοίδες αγγουριού – καρότου
Εκτέλεση
- Πατάς με το πιρούνι σου 1 αβγό με 1/2 αβοκάντο, μπορείς να βάλεις και λίγο λεμονάκι και πιπεράκι, του πάει πολύ!
- Απλώνεις το χούμους στην τορτίγια , βάζεις και το αβγό με το αβοκάντο και συμπληρώνεις με φλοίδες αγγουριού και καρότου.
- Τυλίγεις με όποιον τρόπο ξέρεις..
- Για να ολοκληρωθεί το τάπερ, θα βάλεις διάφορα λαχανικά-για κάποιο λόγο έχει τη δεύτερη θεσούλα, μην την αφήνεις άδεια!!
Σημειώσεις
Ανέβασε την δική σου εκδοχή της συνταγής και κάνε μας tag @restartdiet !