Για το τάπερ σήμερα έχουμε τορτίγια με χούμους αβγό και αβοκάντο.

Αν ψάχνεις κάτι γρήγορο, αλλά ταυτόχρονα νόστιμο και χορταστικό, στο έχω έτοιμο, κοίτα εδώ..

  • Εκτέλεση : 10 λεπτά
  • Δυσκολία : Ευκολάκι
  • Μερίδες : 1 μερίδα

Συστατικά

  • 1 αβγό
  • 1/2 αβοκάντο
  • 1 κουταλιά της σούπας χούμους
  • Φλοίδες αγγουριού – καρότου

Εκτέλεση

  1. Πατάς με το πιρούνι σου 1 αβγό με 1/2 αβοκάντο, μπορείς να βάλεις και λίγο λεμονάκι και πιπεράκι, του πάει πολύ!
  2. Απλώνεις το χούμους στην τορτίγια , βάζεις και το αβγό με το αβοκάντο και συμπληρώνεις με φλοίδες αγγουριού και καρότου.
  3. Τυλίγεις με όποιον τρόπο ξέρεις..
  4. Για να ολοκληρωθεί το τάπερ, θα βάλεις διάφορα λαχανικά-για κάποιο λόγο έχει τη δεύτερη θεσούλα, μην την αφήνεις άδεια!!

Σημειώσεις

Ανέβασε την δική σου εκδοχή της συνταγής και κάνε μας tag @restartdiet !