Υλικά περίπου 15 τεμάχια: – 1 κούπα καρύδια ψιλοκομμένα – 1 κούπα σουσάμι – 1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia – 3 κουταλιές της σούπας πίτουρο βρώμης – 1 κούπα μέλι – κανέλα – Ξύσμα 1 πορτοκαλιού – Λίγο μοσχοκάρυδο – 1 πρέζα γαρύφαλλο τριμμένο
Βήμα 1ο: Ανακατεύεις τα υλικά μεταξύ τους και τα απλώνεις σε ένα αντικολλητικό χαρτί.
Βήμα 2ο: Το σκεπάζεις με άλλο ένα φύλλο αντικολλητικού χαρτιού και το πιέζεις με έναν πλάστη ή ένα μπουκάλι για να δημιουργήσεις μια ομοιόμορφη λεπτή επιφάνεια.
Βήμα 3ο: Ψήνεις στον αέρα για 20 λεπτά στους 170 βαθμούς Κελσίου και ξανά στους 150 για άλλα 10 λεπτάκια.